🍫
Çikolatalı kadayıf tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, çıtır kadayıf ve çikolata içeren zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı kadayıf tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 51%
Protein
5.1g
· 5%
Yağ
18.7g
· 44%
Lif
2.9g
Çikolatalı kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6.1µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı kadayıf tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Çikolatalı kadayıf tatlısı Gibi Besinler
Çikolatalı kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı kadayıf tatlısı kaç kalori?
Çikolatalı kadayıf tatlısı 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.
Çikolatalı kadayıf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Çikolatalı kadayıf tatlısının glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Çikolatalı kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.