Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolatalı hurmalı vegan kek Kaç Kalori?

Rafine şekersiz veya düşük ilaveli şekerli olabilen, hurmadan doğal tatlılık alan vegan çikolatalı kek

KALORİ

365kcal

52orta

POTASYUM

365mg

LİF

6.8g

Çikolatalı hurmalı vegan kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 57%

Protein

5.6g

· 6%

Yağ

15.2g

· 37%

Lif

6.8g

Çikolatalı hurmalı vegan kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.38mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Çikolatalı hurmalı vegan kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı hurmalı vegan kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı hurmalı vegan kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı hurmalı vegan kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı hurmalı vegan kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Çikolatalı hurmalı vegan kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı hurmalı vegan kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı hurmalı vegan kek kaç kalori?

Çikolatalı hurmalı vegan kek 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g protein, 52,4 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Çikolatalı hurmalı vegan kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 6,8 g lif bulunur ve gluten içerir.

Çikolatalı hurmalı vegan kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.