Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Kaç Kalori?

Enerji veren tatlı atıştırmalık

KALORİ

201kcal

52orta

POTASYUM

321mg

LİF

3.8g

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

201

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 60%

Protein

2.3g

· 4%

Yağ

8.4g

· 36%

Lif

3.8g

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 16% GDV

0.08mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

C Vitamini

5.6mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

321mg · 9% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Fosfor

54mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Hindistan cevizli muz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı Hindistan cevizli muz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı Hindistan cevizli muz kaç kalori?

Çikolatalı Hindistan cevizli muzun 100 gramı 201 kaloridir. Aynı miktarda 31,4 g karbonhidrat, 8,4 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.

Çikolatalı Hindistan cevizli muzun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 3,8 g lif içerir.

Çikolatalı Hindistan cevizli muz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.