Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Kaç Kalori?

Ev yapımı, enerji yoğun, şekerli tatlı

KALORİ

243kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

243

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 59%

Protein

· 6%

Yağ

· 35%

Lif

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı Hindistan cevizli ev pastası kaç kalori?

Çikolatalı Hindistan cevizli ev pastası 100 gramda 243 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 3 g protein bulunur.

Çikolatalı Hindistan cevizli ev pastası gluten veya süt içerir mi?

Evet. Bu pasta gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı Hindistan Cevizli Ev Pastası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.