🍪
Çikolatalı gevrekli kurabiye Kaç Kalori?
Çıtır dokulu, çikolatalı tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı gevrekli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.9g
· 53%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
23.4g
· 42%
Lif
3.1g
Çikolatalı gevrekli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolatalı gevrekli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı gevrekli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı gevrekli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı gevrekli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı gevrekli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Çikolatalı gevrekli kurabiye Gibi Besinler
Çikolatalı gevrekli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı gevrekli kurabiye kaç kalori?
Çikolatalı gevrekli kurabiye 100 gramda 498 kalori içerir. Aynı miktarda 66,9 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ bulunur.
Çikolatalı gevrekli kurabiye diyete uygun mu?
100 gramda 498 kalori içeren işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 62'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı gevrekli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.