Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun; şeker, doymuş yağ ve antep fıstığı içerir

KALORİ

493kcal

58orta

POTASYUM

301mg

LİF

3.8g

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

493

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 43%

Protein

7.1g

· 6%

Yağ

28.6g

· 51%

Lif

3.8g

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

171mg · 24% GDV

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye kaç kalori?

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye 100 gramda 493 kalori içerir. Aynı miktarda 53,8 g karbonhidrat ve 28,6 g yağ bulunur.

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Çikolatalı fıstıklı kadayıflı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.