🍫
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı ve fıstıklı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 38%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
32.1g
· 56%
Lif
4.3g
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Magnezyum
106mg · 25% GDV
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması Gibi Besinler
Çikolatalı fıstıklı kadayıf lokması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.