🍨
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, çikolatalı ve fındıklı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.7g
· 42%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
20g
· 53%
Lif
0g
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
74µg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma kaç kalori?
100 gramında 330 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurmada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 4,57 gram protein içerir. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir seçenek olarak öne çıkmaz.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurmanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 35,71 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat ağırlığı, porsiyon kontrolünü önemli hale getirebilir.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurmada yağ oranı nedir?
100 gramında 20 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Lif içeriyor mu?
Verilen bilgilere göre 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif katkısı beklenmemelidir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 55 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Diyet yapanlar çikolatalı fındıklı sütlü dondurma yiyebilir mi?
100 gramda 330 kalori, 35,71 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluğu toplam günlük alımınıza bağlıdır.
Vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgiye göre vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve ağaç yemişi alerjenleri içerir.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Bu dondurma işlenmiş mi?
Evet, işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu bilgi, ürünü seçerken içerik ve tüketim sıklığı açısından dikkate alınabilir.
Çikolatalı fındıklı sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.