Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı fındıklı cheesecake Kaç Kalori?

Yüksek enerji yoğunluğu, şeker ve yağ içeriği yüksek tatlı

KALORİ

412kcal

48orta

POTASYUM

220mg

LİF

2.3g

Çikolatalı fındıklı cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 31%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

28.9g

· 62%

Lif

2.3g

Çikolatalı fındıklı cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çikolatalı fındıklı cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı fındıklı cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı fındıklı cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı fındıklı cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı fındıklı cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Çikolatalı fındıklı cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı fındıklı cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı fındıklı cheesecake kaç kalori?

Çikolatalı fındıklı cheesecake, 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,9 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 7,1 g protein bulunur.

Çikolatalı fındıklı cheesecake'in glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı fındıklı cheesecake'in glisemik indeksi 48'dir. Bununla birlikte 100 gramında 31,8 g karbonhidrat içerir.

Çikolatalı fındıklı cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.