Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Çikolatalı kuruyemişli pasta Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şekerli, kuruyemişli çikolatalı pasta

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

280mg

LİF

3.8g

Çikolatalı kuruyemişli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 45%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

24g

· 49%

Lif

3.8g

Çikolatalı kuruyemişli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Çikolatalı kuruyemişli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı kuruyemişli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı kuruyemişli pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı kuruyemişli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı kuruyemişli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Çikolatalı kuruyemişli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı kuruyemişli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı kuruyemişli pasta kaç kalori?

Çikolatalı kuruyemişli pasta 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ, 49 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.

Çikolatalı kuruyemişli pastanın glisemik indeksi nedir?

Bu pastanın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı kuruyemişli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.