🍦
Çikolatalı Dondurma (Külah) Kaç Kalori?
Külah içinde çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Dondurma (Külah) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 52%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
9.5g
· 40%
Lif
1.7g
Çikolatalı Dondurma (Külah) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı Dondurma (Külah) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Dondurma (Külah) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Dondurma (Külah) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Dondurma (Külah) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Dondurma (Külah) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Çikolatalı Dondurma (Külah) Gibi Besinler
Çikolatalı Dondurma (Külah) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı külah dondurma kaç kalori?
Çikolatalı dondurma külahı 100 gramda 210 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı dikkate alın.
Çikolatalı dondurma külahında ne kadar protein var?
100 gram çikolatalı dondurma külahında 4,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Çikolatalı dondurma külahı karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu ürün 100 gramda 28 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, ürünün enerji içeriğinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Çikolatalı dondurma külahında ne kadar yağ bulunur?
Çikolatalı dondurma külahının 100 gramında 9,5 gram yağ vardır. Aynı miktarda 210 kalori sağlar.
Çikolatalı külah dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,7 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde yer alır.
Çikolatalı dondurma külahının glisemik indeksi kaçtır?
Çikolatalı dondurma külahının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olduğunu gösterir.
Çikolatalı külah dondurma diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 210 kalori, 28 gram karbonhidrat ve 9,5 gram yağ içerir. Diyet planına uygunluğu, hedeflenen günlük enerji ve makro besin alımına göre değerlendirilmelidir.
Çikolatalı dondurma külahı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre çikolatalı dondurma külahı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çikolatalı dondurma külahında hangi alerjenler var?
Bu ürün süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Çikolatalı dondurma külahı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çikolatalı dondurma külahı işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 210 kalori, 4,2 gram protein, 28 gram karbonhidrat, 9,5 gram yağ ve 1,7 gram liftir.
Çikolatalı Dondurma (Külah) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.