Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Çikolatalı cookie kurabiye Kaç Kalori?

Çikolata parçalı, tatlı, gevrek kurabiye

KALORİ

490kcal

65yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

3.2g

Çikolatalı cookie kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 54%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

23g

· 42%

Lif

3.2g

Çikolatalı cookie kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Çikolatalı cookie kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı cookie kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı cookie kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolatalı cookie kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı cookie kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Çikolatalı cookie kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı cookie kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı cookie kurabiye kaç kalori?

Çikolatalı cookie kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 67 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı cookie kurabiye diyete uygun mu?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 490 kalori ile 67 g karbonhidrat içerir; porsiyon kontrolü önemlidir.

Çikolatalı cookie kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.