Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolatalı cevizli cookie Kaç Kalori?

Çikolata parçaları ve ceviz içeren tatlı cookie

KALORİ

502kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.9g

Çikolatalı cevizli cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

502

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.8g

· 49%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

26.1g

· 46%

Lif

3.9g

Çikolatalı cevizli cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çikolatalı cevizli cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı cevizli cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı cevizli cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı cevizli cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı cevizli cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Çikolatalı cevizli cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı cevizli cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı cevizli cookie kaç kalori?

Çikolatalı cevizli cookie, 100 gramında 502 kalori içerir. Aynı miktarda 26,1 g yağ ve 61,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı cevizli cookie'nin glisemik indeksi nedir?

Çikolatalı cevizli cookie'nin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı cevizli cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.