Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Çikolatalı brownie dondurma Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun tatlı

KALORİ

290kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.9g

Çikolatalı brownie dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38.5g

· 52%

Protein

4.3g

· 6%

Yağ

13.8g

· 42%

Lif

1.9g

Çikolatalı brownie dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5.2µg · 9% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Çikolatalı brownie dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı brownie dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı brownie dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı brownie dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı brownie dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Çikolatalı brownie dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı brownie dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı brownie dondurma kaç kalori?

Çikolatalı brownie dondurma 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38,5 g karbonhidrat, 13,8 g yağ ve 4,3 g protein bulunur.

Çikolatalı brownie dondurma gluten veya süt içerir mi?

Evet. Çikolatalı brownie dondurma gluten, yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı brownie dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.