🍬
Çikolatalı Bonbon Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu tatlı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Bonbon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 55%
Protein
4g
· 3%
Yağ
22g
· 42%
Lif
3g
Çikolatalı Bonbon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Çikolatalı Bonbon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Bonbon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Bonbon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Bonbon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Bonbon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Çikolatalı Bonbon Gibi Besinler
Çikolatalı Bonbon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı bonbon kaç kalori?
Çikolatalı bonbonun 100 gramı 470 kaloridir. Aynı porsiyonda 22 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.
Çikolatalı bonbonun glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı bonbonun glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolatalı Bonbon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.