🍪
Çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 52%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
24g
· 43%
Lif
3.2g
Çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
Çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı bisküvi kaç kalori içerir?
Çikolatalı bisküvi 100 gramda 500 kalori içerir. Kalorisi yoğun bir tatlı atıştırmalıktır.
Çikolatalı bisküvide ne kadar karbonhidrat var?
100 gram çikolatalı bisküvide 65 gram karbonhidrat bulunur. Bu miktar, kan şekeri takibini önemli hâle getirebilir.
Çikolatalı bisküvi protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,2 gram protein vardır. Protein içerir ancak temel olarak karbonhidrat ve yağdan zengin bir üründür.
Çikolatalı bisküvide ne kadar yağ bulunur?
Çikolatalı bisküvi 100 gramda 24 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı, ürünün enerji değerinin yüksek olmasına katkıda bulunur.
Çikolatalı bisküvi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur. Ancak lif miktarı, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Çikolatalı bisküvinin glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Çikolatalı bisküvi diyette yenir mi?
Kalori yoğunluğu 100 gramda 500 kalori olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Kilo yönetimi hedeflerinde toplam günlük enerji alımı içinde değerlendirilmelidir.
Çikolatalı bisküvi glutensiz mi?
Hayır, çikolatalı bisküvi gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı bisküvide süt veya soya var mı?
Evet, ürün süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Çikolatalı bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, çikolatalı bisküvi vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığına dikkat edilebilir.
Çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.