🍫
%100 kakaolu çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, çok yüksek kakao oranlı, lif ve mineral açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%100 kakaolu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
598
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23g
· 15%
Protein
13g
· 8%
Yağ
54g
· 77%
Lif
16g
%100 kakaolu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
%100 kakaolu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%100 kakaolu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%100 kakaolu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%100 kakaolu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%100 kakaolu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
%100 kakaolu çikolata Gibi Besinler
%100 kakaolu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%100 kakaolu çikolata kaç kalori içerir?
%100 kakaolu çikolata 100 gramda 598 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g yağ, 23 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.
%100 kakaolu çikolata kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 20 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 16 g lif ve 23 g karbonhidrat vardır.
%100 kakaolu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.