🍫
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Kaç Kalori?
Çikolata Topu (Leblebi, Hurma, Bitter Çikolata)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 59%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
13.5g
· 33%
Lif
8.5g
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Gibi Besinler
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu hurmalı bitter çikolata topu kaç kalori?
Nohut, hurma ve bitter çikolatalı çikolata topu 100 gramda 370 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Nohutlu hurmalı çikolata topu diyete uygun mu?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir ve 100 gramında 8,5 g lif içerir.
Çikolata Topu (Nohut, Hurma, Bitter Çikolata) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.