🍫
Çikolata sosu Kaç Kalori?
Tatlı ve şekerli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
279
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.4g
· 90%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
2.1g
· 7%
Lif
2.6g
Çikolata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
215mg · 6% GDV
Çikolata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Çikolata sosu Gibi Besinler
Çikolata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata sosu kaç kalori?
Çikolata sosu 100 gramda 279 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça alınan enerji de buna göre yükselir.
Çikolata sosunda şeker ve karbonhidrat yüksek mi?
100 gram çikolata sosunda 61,4 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer, ürünün karbonhidrat açısından yüksek sayılabileceğini gösterir.
Çikolata sosu protein açısından zengin mi?
Hayır, çikolata sosu protein açısından zengin değildir. 100 gramında 2,1 gram protein vardır.
Çikolata sosunda yağ oranı fazla mı?
Çikolata sosu 100 gramda 2,1 gram yağ içerir. Verilen değerlere göre yağ miktarı karbonhidrata kıyasla daha düşüktür.
Çikolata sosu lif içerir mi?
Evet, çikolata sosu lif içerir. 100 gramında 2,6 gram lif bulunur.
Çikolata sosunun glisemik indeksi kaç?
Çikolata sosunun glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Çikolata sosu diyette yenir mi?
Diyette tüketilip tüketilemeyeceği porsiyona ve günlük toplam enerji-karbonhidrat alımına bağlıdır. 100 gramda 279 kalori ve 61,4 gram karbonhidrat içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Çikolata sosu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre çikolata sosu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme düzeniyle de uyumludur.
Çikolata sosu glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre çikolata sosu glutensizdir. Gluten hassasiyeti olanlar için bu bilgi ürün uygunluğunu değerlendirmede önemlidir.
Çikolata sosu işlenmiş bir gıda mı?
Evet, çikolata sosu işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi, ürünü değerlendirirken dikkate alınması gereken temel bilgilerden biridir.
Çikolata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.