🍪
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Kaç Kalori?
Enerji yoğun, çikolata kaplamalı, susam ve ay çekirdeği içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 46%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
27.6g
· 48%
Lif
4.2g
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Gibi Besinler
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramında 515 kalori içerir. Aynı miktarda 27,6 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 515 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca gluten ve susam içerir.
Ay çekirdekli susamlı çikolata soslu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.