Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Kaç Kalori?

Enerji yoğun, antep fıstıklı ve çikolatalı tatlı hamur işi

KALORİ

454kcal

60yüksek

POTASYUM

245mg

LİF

3.8g

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

454

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48.5g

· 42%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

26.3g

· 51%

Lif

3.8g

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

0.2mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

13.5µg · 25% GDV

Fosfor

178mg · 25% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu fıstıklı katmer kaç kalori?

Çikolata soslu fıstıklı katmerin 100 gramı 454 kaloridir. Aynı miktarda 26,3 g yağ, 48,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.

Çikolata soslu fıstıklı katmerin glisemik indeksi yüksek mi?

Çikolata soslu fıstıklı katmerin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48,5 g'dır.

Çikolata Soslu Fıstıklı Katmer hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.