Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Kaç Kalori?

Yüksek şekerli tatlı hamur işi

KALORİ

440kcal

60orta

POTASYUM

230mg

LİF

2.8g

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 48%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

23g

· 46%

Lif

2.8g

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

146mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan kaç kalori?

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çikolata soslu çikolatalı kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.