🍫
El yapımı şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, el yapımı, kakao bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 25%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
41.2g
· 70%
Lif
10.4g
El yapımı şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
El yapımı şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
El yapımı şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
El yapımı şekersiz çikolata Gibi Besinler
El yapımı şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
El yapımı şekersiz çikolata kaç kalori?
El yapımı şekersiz çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 41,2 g yağ, 33,5 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Şekersiz çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 18'dir, yani düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 10,4 g lif bulunur.
El yapımı şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.