🍫
Şekersiz bitter çikolata Kaç Kalori?
Düşük şekerli, kakao açısından zengin, lif ve magnezyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 33%
Protein
8g
· 6%
Yağ
38g
· 61%
Lif
14g
Şekersiz bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
11mg · 61% GDV
Magnezyum
230mg · 55% GDV
Şekersiz bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Şekersiz bitter çikolata Gibi Besinler
Şekersiz bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz bitter çikolata kaç kalori?
Şekersiz bitter çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük GI olarak değerlendirilir. Ayrıca 100 gramında 14 g lif içerir.
Şekersiz bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.