🫐
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Kaç Kalori?
Yoğurt ve çikolata kaplamalı yaban mersinli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 56%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
19.5g
· 40%
Lif
4.2g
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Gibi Besinler
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini kaç kalori?
100 gramı 430 kalori içerir.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersininde ne kadar protein var?
100 gramında 4,5 gram protein bulunur.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersininin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 61 gram karbonhidrat vardır. Bu ürünün makro besin dağılımında karbonhidrat öne çıkar.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersininde ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 19,5 gram yağ bulunur.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram lif içerir.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersininin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 48'dir.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini süt içerir mi?
Evet. Bildirilen alerjen süt ürünleridir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgisine göre glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramında 430 kalori, 61 gram karbonhidrat ve 19,5 gram yağ bulunur.
Çikolata kaplı yoğurtlu yaban mersini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.