🍬
Çikolata kaplı narlı lokum Kaç Kalori?
Şeker ve çikolata kaplamalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı narlı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77.8g
· 75%
Protein
2.9g
· 3%
Yağ
10.4g
· 22%
Lif
2.1g
Çikolata kaplı narlı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
49mg · 12% GDV
Fosfor
87mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı narlı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı narlı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı narlı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı narlı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı narlı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Çikolata kaplı narlı lokum Gibi Besinler
Çikolata kaplı narlı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı narlı lokum kaç kalori?
Çikolata kaplı narlı lokum 100 gramda 412 kalori içerir.
Çikolata kaplı narlı lokumun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 77,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği yüksektir.
Çikolata kaplı narlı lokum protein içerir mi?
Evet. 100 gramlık miktar 2,9 gram protein sağlar.
Çikolata kaplı narlı lokumda ne kadar yağ var?
Bu ürünün 100 gramında 10,4 gram yağ vardır.
Çikolata kaplı narlı lokum lifli mi?
100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Çikolata kaplı narlı lokumun glisemik indeksi kaçtır?
Çikolata kaplı narlı lokumun glisemik indeksi 68'dir.
Çikolata kaplı narlı lokum diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 412 kalori ve 77,8 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketim miktarı günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Çikolata kaplı narlı lokum glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Çikolata kaplı narlı lokum vegan mı?
Ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ancak vejetaryen beslenmeye uygundur.
Çikolata kaplı narlı lokum işlenmiş bir gıda mı?
Evet, çikolata kaplı narlı lokum işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uyumludur.
Çikolata kaplı narlı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.