🍫
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, çikolata kaplı meyve atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 53%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
24.1g
· 43%
Lif
6.9g
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Gibi Besinler
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı kaç kalori?
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı 100 gramda 498 kalori içerir. Aynı miktarda 66,2 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Çikolata kaplı meyve çıtırlağının glisemik indeksi nedir?
Çikolata kaplı meyve çıtırlağının glisemik indeksi 56'dır. 100 gramında ayrıca 6,9 g lif bulunur.
Çikolata kaplı meyve çıtırlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.