Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolata kaplı kuru incir Kaç Kalori?

Lif, doğal şeker ve çikolata lezzeti

KALORİ

365kcal

52orta

POTASYUM

420mg

LİF

8.1g

Çikolata kaplı kuru incir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.5g

· 72%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

10.2g

· 24%

Lif

8.1g

Çikolata kaplı kuru incir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

K Vitamini

8.5µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Çikolata kaplı kuru incir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı kuru incir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı kuru incir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata kaplı kuru incir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı kuru incir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Çikolata kaplı kuru incir Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolata kaplı kuru incir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı kuru incir kaç kalori içerir?

Çikolata kaplı kuru incir 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 68,5 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Çikolata kaplı kuru incirin glisemik indeksi nedir?

Çikolata kaplı kuru incirin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 8,1 g lif bulunur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolata kaplı kuru incir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.