Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Çikolata kaplı kayısı lokumu Kaç Kalori?

Şeker oranı yüksek, kayısı aromalı ve çikolata kaplı geleneksel lokum

KALORİ

392kcal

68yüksek

POTASYUM

126mg

LİF

2.3g

Çikolata kaplı kayısı lokumu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

79.4g

· 81%

Protein

2.8g

· 3%

Yağ

7.1g

· 16%

Lif

2.3g

Çikolata kaplı kayısı lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

126mg · 4% GDV

Çikolata kaplı kayısı lokumu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı kayısı lokumu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı kayısı lokumu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata kaplı kayısı lokumu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı kayısı lokumu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Çikolata kaplı kayısı lokumu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı kayısı lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı kayısı lokumu kaç kalori?

Çikolata kaplı kayısı lokumu 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 79,4 g karbonhidrat, 7,1 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.

Çikolata kaplı kayısı lokumunun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 79,4 g olduğundan kan şekeri etkisini yönetmesi gereken kişiler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.

Çikolata kaplı kayısı lokumu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.