Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolata kaplı kakaolu kek Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı, enerji yoğun tatlı kek

KALORİ

438kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

3.2g

Çikolata kaplı kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 50%

Protein

5.4g

· 5%

Yağ

22g

· 45%

Lif

3.2g

Çikolata kaplı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Çikolata kaplı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Çikolata kaplı kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı kakaolu kek kaç kalori?

Çikolata kaplı kakaolu kekin 100 gramı 438 kaloridir. 100 gramda 22 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata kaplı kakaolu kek hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Alerjisi veya intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.

Çikolata kaplı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.