🍫
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
471
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 49%
Protein
6.1g
· 5%
Yağ
24.8g
· 46%
Lif
8.2g
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
468mg · 14% GDV
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Gibi Besinler
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma kaç kalori?
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma 100 gramda 471 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 24,8 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 8,2 g lif bulunur.
Fındık ezmeli çikolata kaplı hurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.