Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolata kaplı gofret çubuğu Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek, çikolata kaplı atıştırmalık

KALORİ

510kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Çikolata kaplı gofret çubuğu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63g

· 50%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

25g

· 45%

Lif

2.8g

Çikolata kaplı gofret çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolata kaplı gofret çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı gofret çubuğu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı gofret çubuğu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı gofret çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı gofret çubuğu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Çikolata kaplı gofret çubuğu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı gofret çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı gofret çubuğu kaç kalori?

Çikolata kaplı gofret çubuğu 100 gramında 510 kalori içerir. Ayrıca 63 g karbonhidrat ve 25 g yağ sağlar.

Çikolata kaplı gofret çubuğu vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu nedenle vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Çikolata kaplı gofret çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.