🍬
Çikolata kaplı fındıklı lokum Kaç Kalori?
Şeker ve çikolata bazlı, fındık içeren lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı fındıklı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 64%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
16.2g
· 32%
Lif
3.1g
Çikolata kaplı fındıklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çikolata kaplı fındıklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı fındıklı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı fındıklı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı fındıklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı fındıklı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Çikolata kaplı fındıklı lokum Gibi Besinler
Çikolata kaplı fındıklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı fındıklı lokum kaç kalori?
Çikolata kaplı fındıklı lokum 100 gramda 455 kalori içerir. 100 gramında 72,5 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Çikolata kaplı fındıklı lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu lokumun glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 72,5 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Çikolata kaplı fındıklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.