Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Kaç Kalori?

Yüksek şeker, çikolata kaplı dolgulu şekerleme

KALORİ

470kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73.5g

· 62%

Protein

3.8g

· 3%

Yağ

18.2g

· 35%

Lif

2.1g

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 7% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme kaç kalori?

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 73,5 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.

Çikolata kaplı dolgulu şekerlemenin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 73,5 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Çikolata kaplı dolgulu şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.