🍬
Çikolata kaplı çilekli lokum Kaç Kalori?
Şeker ve nişasta bazlı, çilek aromalı lokumun çikolata kaplı hali; enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı çilekli lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79.5g
· 81%
Protein
2.3g
· 2%
Yağ
7.2g
· 17%
Lif
1.8g
Çikolata kaplı çilekli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Çikolata kaplı çilekli lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı çilekli lokum İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı çilekli lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı çilekli lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı çilekli lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Çikolata kaplı çilekli lokum Gibi Besinler
Çikolata kaplı çilekli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı çilekli lokum kaç kalori?
Çikolata kaplı çilekli lokumun 100 gramı 395 kaloridir. 100 gramında 79,5 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.
Çikolata kaplı çilekli lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 79,5 g olduğundan kan şekeri etkisini dikkate alan kişiler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Çikolata kaplı çilekli lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.