🍫🍦
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.5g
· 43%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
19.2g
· 51%
Lif
2.1g
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma kaç kalori?
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma 100 gramda 330 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurmada ne kadar protein var?
100 gramında 4,8 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün toplam enerji içeriğine kıyasla sınırlıdır.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu ürün 100 gramda 35,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurmada ne kadar yağ bulunur?
100 gram çikolata kaplı çikolatalı dondurmada 19,2 gram yağ vardır. Yağ, ürünün 330 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Çikolata kaplı çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirirken porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma diyette yenir mi?
100 gramı 330 kalori, 35,5 gram karbonhidrat ve 19,2 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflerinize ve tükettiğiniz porsiyona bağlıdır.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurmada süt veya soya var mı?
Evet, bu dondurma süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihi yapılırken bu bilgi de dikkate alınabilir.
Çikolata kaplı çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.