🍫
Tatlı, gevrek bisküvi ve çikolata kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.8g
· 52%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
24.2g
· 43%
Lif
3.1g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Çikolata kaplamalı petibör bisküvi 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 24,2 g yağ ve 64,8 g karbonhidrat bulunur.
Glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.