🍬
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı bir atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 64%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
15.2g
· 32%
Lif
2.4g
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Gibi Besinler
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum kaç kalori?
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 69,5 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum diyete uygun mu?
100 gramda 430 kalori ve 69,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi gereken işlenmiş bir tatlıdır. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ağaç yemişleri içerir.
Çikolata kaplamalı fıstıklı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.