🍫
Çikolata fındık bar Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata fındık bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 36%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
30g
· 54%
Lif
10g
Çikolata fındık bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Çikolata fındık bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata fındık bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata fındık bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata fındık bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata fındık bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Çikolata fındık bar Gibi Besinler
Çikolata fındık bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata fındık bar kaç kalori içerir?
100 gram çikolata fındık bar 500 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 45 g karbonhidrat, 30 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Çikolata fındık barın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 48 olduğu için düşük-orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve ağaç yemişleri, süt ürünü ve soya alerjenleri içerir.
Çikolata fındık bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.