Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun atıştırmalık

KALORİ

500kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 52%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

24g

· 43%

Lif

3.5g

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye kaç kalori?

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ ve 66 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye diyabet için uygun mu?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir ve 100 gramında 66 g karbonhidrat vardır. Kan şekeri yönetimi için porsiyon miktarına dikkat edilmesi gerekebilir.

Çikolata dolgulu kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.