🍫
%70 kakao bitter çikolata Kaç Kalori?
%70 kakao bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%70 kakao bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42g
· 64%
Lif
11g
%70 kakao bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Fosfor
308mg · 44% GDV
%70 kakao bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%70 kakao bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%70 kakao bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%70 kakao bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%70 kakao bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
%70 kakao bitter çikolata Gibi Besinler
%70 kakao bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%70 kakao bitter çikolata kaç kalori?
%70 kakao bitter çikolata 100 gramda 570 kalori içerir. Ayrıca 42 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 7,8 g protein sağlar.
%70 kakao bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 11 g lif bulunur.
%70 kakao bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.