🍗
Çiğ tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve B vitaminleri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.3g
· 46%
Yağ
9.2g
· 54%
Lif
0g
Çiğ tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18.2µg · 33% GDV
Fosfor
164mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çiğ tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 20.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.9:1).
Çiğ tavuk baget Gibi Besinler
Çiğ tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.