🍅
Çiğ menemenlik domates Kaç Kalori?
Likopen ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ menemenlik domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 74%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.2g
Çiğ menemenlik domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.7mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
237mg · 7% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Çiğ menemenlik domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ menemenlik domates İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ menemenlik domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ menemenlik domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ menemenlik domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çiğ menemenlik domates Gibi Besinler
Çiğ menemenlik domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ menemenlik domates kaç kalori?
Çiğ menemenlik domates 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,9 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Çiğ menemenlik domates keto diyete uygun mu?
Evet, çiğ menemenlik domates keto diyete uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve 100 gramında 3,9 g karbonhidrat ile 1,2 g lif vardır.
Çiğ menemenlik domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.