🍫
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Kaç Kalori?
Çiğ badem içeren ev yapımı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 25%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
43.6g
· 69%
Lif
8.1g
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.4mg · 43% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çiğ bademli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 226.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Gibi Besinler
Ev yapımı çiğ bademli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı çiğ bademli çikolata kaç kalori ve besin değeri nasıldır?
100 gramında 565 kalori bulunur. Aynı miktarda 9.2 g protein, 35.8 g karbonhidrat, 43.6 g yağ ve 8.1 g lif içerir.
Ev yapımı çiğ bademli çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Ev yapımı çiğ bademli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.