Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Kaç Kalori?

Protein ve lif açısından zengin, düşük şekerli fit tatlı

KALORİ

160kcal

45orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 44%

Protein

8.5g

· 21%

Yağ

6.5g

· 35%

Lif

3.2g

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.45mg · 9% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu kaç kalori?

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.

Chialı labneli pekmezli fit tiramisunun glisemik indeksi düşük mü?

Bu tatlının glisemik indeksi 45'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak 100 gramında 18 g karbonhidrat içerir.

Chialı labneli pekmezli fit tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.