🍮
Chia tohumlu glutensiz magnolya Kaç Kalori?
Glutensiz, chia tohumlu sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chia tohumlu glutensiz magnolya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 51%
Protein
3.8g
· 10%
Yağ
6.4g
· 39%
Lif
2.6g
Chia tohumlu glutensiz magnolya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Chia tohumlu glutensiz magnolya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chia tohumlu glutensiz magnolya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chia tohumlu glutensiz magnolya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chia tohumlu glutensiz magnolya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chia tohumlu glutensiz magnolya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chia tohumlu glutensiz magnolya Gibi Besinler
Chia tohumlu glutensiz magnolya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chia tohumlu glutensiz magnolya kaç kalori?
Chia tohumlu glutensiz magnolya 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 18,9 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ bulunur.
Chia tohumlu glutensiz magnolyanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 48'dir. Gluten içermez; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Chia tohumlu glutensiz magnolya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.