🍔
Cheddarlı köfteli smash burger Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı köfteli smash burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 26%
Protein
16.2g
· 23%
Yağ
16.2g
· 51%
Lif
1.1g
Cheddarlı köfteli smash burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.55µg · 65% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
575mg · 25% GDV
Cheddarlı köfteli smash burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı köfteli smash burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı köfteli smash burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı köfteli smash burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı köfteli smash burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 10.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).
Cheddarlı köfteli smash burger Gibi Besinler
Cheddarlı köfteli smash burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.