🍚
Tarçınlı cevizli sütlaç Kaç Kalori?
Süt, pirinç, ceviz ve tarçın içeren tatlı; kalsiyum sağlar, enerji yoğundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı cevizli sütlaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 58%
Protein
3.7g
· 10%
Yağ
5.2g
· 32%
Lif
0.9g
Tarçınlı cevizli sütlaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Tarçınlı cevizli sütlaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı cevizli sütlaç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı cevizli sütlaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı cevizli sütlaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı cevizli sütlaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Tarçınlı cevizli sütlaç Gibi Besinler
Tarçınlı cevizli sütlaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı cevizli sütlaç kaç kalori?
Tarçınlı cevizli sütlaç 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı miktarda 21,4 g karbonhidrat, 3,7 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Tarçınlı cevizli sütlaç glütensiz mi?
Evet, tarçınlı cevizli sütlaç glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Tarçınlı cevizli sütlaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.