Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Cevizli tarçınlı rulo kek Kaç Kalori?

Tarçınlı, cevizli tatlı kek; enerji yoğun.

KALORİ

412kcal

58orta

POTASYUM

152mg

LİF

2.3g

Cevizli tarçınlı rulo kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.6g

· 48%

Protein

5.8g

· 6%

Yağ

21.7g

· 46%

Lif

2.3g

Cevizli tarçınlı rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.14mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Sodyum

285mg · 12% GDV

Cevizli tarçınlı rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tarçınlı rulo kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tarçınlı rulo kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli tarçınlı rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tarçınlı rulo kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Cevizli tarçınlı rulo kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli tarçınlı rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tarçınlı rulo kek kaç kalori?

Cevizli tarçınlı rulo kekin 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 49,6 g karbonhidrat ve 21,7 g yağ bulunur.

Cevizli tarçınlı rulo kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Cevizli tarçınlı rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.