🎃🥧
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Kaç Kalori?
Balkabağı, ceviz, tahin ile yapılan, şekersiz sağlıklı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 44%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
8.7g
· 46%
Lif
3.4g
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Gibi Besinler
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı kaç kalori?
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.
Şekersiz balkabağı tatlısının glisemik indeksi düşük mü?
Bu tatlının glisemik indeksi 45’tir. Ayrıca 100 gramında 3,4 g lif içerir; ceviz ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Cevizli tahinli şekersiz balkabağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.